25 dk de 3.5 km

Sadece sabah 8'de birisinin beni uyandırmaya çalıştığını hatırlıyorum..

Uyandığımda saat 9 'du ve ve bir futbol sahasındaydım!

Çevresi 340 metreymiş.

10 tur koştuk ,iyi geldi sabah sabah...

oldukça da kolay oldu ,iyi ki kışın spor salonuna gitmişim.

Şişmanım ama iyi koşarım))

Bir iki haftaya , her yaz olduğu gibi,
iki günde bir 7 km koşmaya başlarım .